Todas las flores son curativas en al menos un sentido de la palabra. Después de todo, está científicamente comprobado que tener un jardín que puedas cuidar y verlo crecer mejora el estado de ánimo y la salud. Pero, ¿y si te dijéramos que algunas flores hacen más que complacer estéticamente los sentidos? Muchas flores en realidad pueden curar físicamente su cuerpo en dolencias que van desde cortes y moretones hasta el resfriado común. Aquí hay 11 de esas flores que se han usado con fines medicinales en las tradiciones curativas naturales durante miles de años. En esta guía, compartiré mi experiencia con 11 flores curativas populares utilizadas en la medicina tradicional de plantas.
Una nota rápida…
Aunque provienen del mundo natural, las plantas medicinales pueden ser tan peligrosas como los productos farmacéuticos cuando se trata de posibles interacciones farmacológicas o efectos secundarios adversos. Si bien muchas de las flores en esta lista generalmente se consideran seguras, siempre es una buena idea hacer su propia investigación y consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento vegetal internamente, especialmente si está embarazada, amamantando o tomando algún medicamento.
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Flores curativas populares utilizadas en la medicina tradicional de plantas
1.Caléndula
Esta flor de color amarillo anaranjado es fácil de cultivar y se puede encontrar en jardines y granjas de todo el país. Si bien hay muchas especies de caléndula, la Calendula officinalis y resina de caléndula Los cultivares son los mejores para usar con fines medicinales.
La caléndula es segura para comer y, a menudo, se usa para decorar ensaladas. Pero uno de los mejores usos de la caléndula es en realidad como hierba vulneraria (es decir, cicatrizante de tejidos). La caléndula se puede infundir en el aceite para crear un bálsamo o loción curativa para la piel, que es eficaz contra las afecciones crónicas de la piel seca o incluso para curar cortes y quemaduras menores. Al elegir tus propias flores, ¡las pegajosas tienden a ser la mejor medicina!
2. Equinácea
Las equináceas no solo son excelentes polinizadores y hermosos toques de color rosa en su jardín de verano, sino que también son un tratamiento eficaz para la medicina contra el resfriado. Esta flor que estimula el sistema inmunológico a menudo se tiñe (se empapa en alcohol) para hacer un medicamento estable que puede ayudar a prevenir virus y enfermedades similares a la gripe en sus primeras etapas. Aunque hay varias variedades de equinácea que se pueden encontrar en los jardines, equinácea purpúrea es el único que se sabe que tiene estas propiedades medicinales.
Algunos grupos de nativos americanos también usaron la equinácea para tratar las mordeduras de serpientes, aunque recomendamos ir directamente al hospital si te encuentras con una mordedura venenosa de cualquier tipo.
3. rosa
Otra flor popular, las rosas son en realidad capaces de mucho más que ser la estrella del jardín. Astringente (aprieta los tejidos) y antiinflamatorio, no es de extrañar que la rosa sea una opción tan popular cuando se trata de varios tratamientos para la piel, como el tónico facial. El olor a rosa también es increíblemente edificante, y el aceite esencial se usa a menudo para mejorar el estado de ánimo.
La fruta rica en nutrientes de la rosa (escaramujo) se puede recolectar en el otoño y secar, luego usar en un té en la primavera siguiente para ayudar con las alergias estacionales. Ten en cuenta que el interior de la rosa mosqueta contiene finos pelos que se deben colar por completo, ya que ingerirlos puede irritar la garganta. Si bien puede sentirse tentado a recoger escaramujos directamente de un jardín, primero querrá asegurarse de que no hayan sido tratados con ningún químico tóxico (ya que las rosas a menudo lo son). Si sabe lo que está buscando, es posible que también pueda perforación para rosa silvestre (Rosa Woodsii).
4. Lavanda
Esta flor que levanta el ánimo ha sido venerada durante milenios, y no solo por sus hermosas flores moradas. También se sabe que la lavanda ayuda a aliviar la ansiedad, los dolores de cabeza y varios trastornos del sueño. Compre o cultive su propia lavanda de calidad alimentaria y agregue un poco a su té antes de acostarse, o aplique un poco de aceite en las sienes para aliviar el dolor de cabeza.
La lavanda también es antiséptica y antiinflamatoria y ha sido utilizada por algunos herbolarios para tratar afecciones de la piel que van desde acné e infecciones fúngicas hasta quemaduras leves e incluso picaduras de insectos. Al igual que muchos aceites esenciales, ¡la lavanda también puede ser un repelente de mosquitos eficaz!
5. El campane
La floración amarilla parecida a un girasol del helenio no es solo una planta fácil de cultivar para agregar a su jardín de verano. También es un gran sanador, particularmente porque contiene un compuesto llamado inulina, que se sabe que alivia las membranas mucosas del cuerpo.
Por eso, cuando se tiñen, las raíces y hojas de helenio (inula helenio) son un excelente medicamento para la tos, que alivia cualquier irritación o infección que se encuentre a lo largo del tracto respiratorio. Pero esta planta mágica no solo calma nuestras vías respiratorias. También funciona como un «expectorante» para eliminar cualquier exceso de flema o mucosidad.
6. manzanilla
La manzanilla es otra hermosa flor que a menudo se pasa por alto por sus extraordinarias cualidades medicinales. Actuando como un sedante suave y antiinflamatorio, esta planta curativa funciona bien para una amplia gama de alimentos.
Además de usarse tópicamente para la inflamación, la manzanilla también se puede tomar internamente como té o tintura para calmar la inflamación gástrica. Funciona increíblemente bien para el malestar estomacal y para ayudar a expulsar los gases. También puede ayudar a calmar los nervios o en combinación con otros remedios a base de hierbas para ayudar con el dolor o la hinchazón en todos los sistemas del cuerpo.
7. Trébol rojo
A menudo considerado como una mala hierba, el trébol rojo debería estar en la lista de deseos de jardín de todos por varias razones. Conocido por ser un gran desintoxicante del hígado, los herbolarios a menudo recomiendan beber un té de trébol rojo (hojas y flores) en la primavera para eliminar cualquier estancamiento invernal residual. Esta planta está repleta de toneladas de vitaminas y minerales esenciales, incluidos calcio, magnesio, potasio y vitamina C, y también es un gran purificador de sangre. Como tal, a menudo se usa en combinación con otras hierbas purificadoras de sangre para ayudar en la curación de ciertas afecciones de la piel e infecciones internas.
Pero trébol rojo (Trifolium pratense) no solo ayuda a nuestro cuerpo. También es un excelente tónico para la tierra de su jardín. Se sabe que el trébol rojo mejora los niveles de nitrógeno en el suelo y también funciona como un cultivo de cobertura nutritivo que evitará que el suelo se seque y también alimentará a las bacterias y organismos esenciales una vez cortados o dejados morir.
8. milenrama
No para tener favoritos, sino milenrama (Achillea millefolium) es, de lejos, una de mis mejores flores medicinales en esta lista. El nombre solo lo dice todo: Aquiles, porque se usaba para curar heridas en los campos de batalla en la antigüedad, y millefolium, una forma útil de recordar la apariencia de helecho de mil hojas de sus hojas.
Aunque pequeña en estatura, esta flor silvestre blanca se encuentra muy extendida en América del Norte y es un tremendo medicamento de primeros auxilios para conocer. No solo actúa como astringente (que detiene el sangrado), también es antiséptico y analgésico (ayuda con el dolor). Lo he usado personalmente en mí y en mis mascotas en situaciones de primeros auxilios para detener rápidamente el sangrado, curar los tejidos y ayudar a prevenir infecciones. Tenga en cuenta que mientras que los viveros de jardín venden cultivares de milenrama en una variedad de colores (desde el rosa hasta el amarillo), solo las variedades de flores blancas son medicinales.
9. flor de la pasión
Si bien el nombre lo hace sonar escandaloso, flor de la pasión (Passiflora encarnada) en realidad tiene una reputación mucho más mansa como una hierba buena para dormir. Las exóticas flores trepadoras de la flor de la pasión serán una adición impresionante a cualquier enrejado de jardín, y las hojas (frescas o secas) también se pueden teñir y usar para reducir el estrés y la tensión y dormir bien por la noche.
Conocida como un relajante nervioso, la flor de la pasión también puede ayudar con un dolor de cabeza por tensión u otros efectos secundarios de un sistema nervioso hiperactivo.
10. diente de león
Así es, es hora de darle un poco más de respeto a la yerba que todos conocemos como diente de león (Taraxacum officinale). No solo puedes comer crudo hojas como lo haría con cualquier ensalada verde, pero también puede cosechar las raíces y las flores para hacer un increíble tónico digestivo y desintoxicante.
Mientras que la hoja funciona como un diurético suave pero efectivo, la raíz puede ser una ayuda útil para el hígado. Puede comprar (o hacer) su propio té de raíz de diente de león o tomar una ensalada de verduras frescas para ayudar a desintoxicar su sistema. Solo asegúrese de no tener demasiado diente de león antes de acostarse, o podría experimentar la versión francesa de la planta, diente de leóntambién conocido como orinar la cama!
11. Bálsamo de abeja
También conocido como Monarda, té Oswego o bergamota, el bálsamo de abeja es una flor maravillosa para tener en su botiquín cuando llega la temporada de resfriados y gripe. Antimicrobiano y calmante para el tracto respiratorio, una simple carpa de vapor de monarda puede ayudar a eliminar la congestión y la infección en los pulmones. También puede usar las flores y las hojas como té para aliviar el malestar estomacal, las náuseas o el dolor de garganta.
Pero probablemente mi forma favorita de aprovechar al máximo una cosecha de bálsamo de abeja es infundirla en miel. Deje reposar el bálsamo de abeja en un frasco sellado de miel durante unos meses, luego cuele y agréguelo a su té favorito (o cómalo a cucharadas) a la primera señal de dolor de garganta.
Preguntas frecuentes sobre flores curativas:
¿Son seguras las flores curativas?
Aunque provienen del mundo natural, las plantas medicinales pueden ser tan peligrosas como los productos farmacéuticos en cuanto a posibles interacciones entre medicamentos o efectos secundarios adversos. Si bien muchas de las flores en esta lista generalmente se consideran seguras, siempre es una buena idea hacer su propia investigación y consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento vegetal internamente, especialmente si está embarazada, amamantando o tomando algún medicamento.
¿Pueden las flores curativas reemplazar la medicina convencional?
Las flores curativas se utilizan a menudo como tratamientos complementarios o alternativos a la medicina convencional. Si bien pueden aliviar condiciones específicas, es importante recordar que la medicina tradicional de plantas no reemplaza el consejo o tratamiento médico profesional. Es recomendable consultar con un proveedor de atención médica para determinar el enfoque más apropiado e integral para sus necesidades de salud.
¿Cómo uso las flores curativas en la medicina tradicional de plantas?
Las flores curativas se pueden usar en varias formas, incluidos tés, tinturas, extractos, aceites esenciales y aplicaciones tópicas. El método específico de uso depende de la flor y el efecto terapéutico deseado. Se recomienda seguir las recetas establecidas o consultar con un herbolario experto para garantizar una preparación y dosificación adecuadas.
¿Existen estudios científicos que respalden la eficacia de las flores curativas?
Si bien la medicina tradicional de plantas tiene una larga historia de uso de flores curativas, la investigación científica sobre su eficacia está en curso. Muchos estudios se han centrado en flores específicas y sus compuestos activos, demostrando sus beneficios potenciales para la salud. Sin embargo, se necesita más investigación para validar las afirmaciones tradicionales y comprender los mecanismos de acción detrás de las propiedades terapéuticas de las flores curativas.
¿Puedo cultivar flores curativas en casa?
Sí, muchas flores curativas se pueden cultivar en casa, ya sea en un jardín o en macetas. Las opciones populares incluyen manzanilla, lavanda, caléndula y rosa. Cultivar sus propias flores curativas le permite tener un suministro fresco y fácilmente disponible para preparaciones a base de hierbas. Sin embargo, asegúrese de investigar los métodos de cultivo adecuados, incluidas las condiciones del suelo, los requisitos de luz solar y las necesidades de riego específicas de cada flor.
¿Puedo combinar diferentes flores curativas para mejorar los efectos?
Sí, la combinación de diferentes flores curativas es una práctica común en la medicina tradicional de plantas. Ciertas combinaciones de flores pueden mejorar sinérgicamente sus propiedades terapéuticas o crear un remedio más equilibrado. Sin embargo, es importante buscar la orientación de un herbolario calificado o un profesional de la salud para garantizar las combinaciones y dosis adecuadas.
Tipos de flores curativas – Envolviendo
Las flores curativas han jugado un papel importante en la medicina tradicional de las plantas durante siglos. Se han utilizado en varias culturas en todo el mundo para tratar dolencias físicas, promover el bienestar emocional y apoyar la salud en general. Las propiedades curativas de las flores a menudo se atribuyen a sus compuestos activos, que pueden tener efectos terapéuticos en el cuerpo y la mente.
La medicina tradicional de plantas reconoce las propiedades curativas únicas de diferentes flores y las utiliza en varias formas, incluidos tés, tinturas, extractos y aceites esenciales. Las flores como la manzanilla, la lavanda, la caléndula, la rosa y el hibisco han sido ampliamente reconocidas por sus propiedades medicinales y se usan comúnmente para abordar diversos problemas de salud.
Recuerde, siempre es mejor buscar el asesoramiento personalizado de un profesional de la salud o un herbolario calificado antes de incorporar flores curativas en su rutina de bienestar. Pueden proporcionar orientación en función de sus necesidades de salud específicas, lo que garantiza un uso seguro y eficaz.
Larissa es escritora, jardinera y herbolaria que vive en las montañas de San Juan en Colorado. Sus escritos han sido ampliamente publicados en publicaciones sobre estilo de vida y finanzas personales en todo el país, y también es la creadora del boletín semanal @rootedintribe.
